Если вы устали от городской суеты и хотите провести время на природе, поправить своё здоровье, отдохнуть после тяжелой трудовой недели – есть отличная возможность прикоснуться к исконно русским традициям, окунуться в колоритную атмосферу старинного русского быта, переплетённого с современными требованиями и технологиями —  посетить нашу русскую баню на дровах в деревне Духанино, недалеко от г. Истра. Отдохните с удовольствием и пользой для здоровья всей семьей или компанией друзей!

Можно арендовать сеанс в бане без проживания, а также, насладиться банными процедурами в период отдыха в наших гостевых домах, что приумножит незабываемые впечатления от отдыха в Подмосковье в лучших русских традициях.

• • Наша баня предназначена исключительно для оздоровления организма. С употреблением алкоголя данная концепция у нас не совместима! Отпраздновать в нашей бане День Рождения не получится.
  • Для подобных мероприятий, необходимо рассматривать помещения, характерного назначения.
  • С АЛКОГОЛЕМ, гости в баню НЕ ДОПУСКАЮТСЯ!
  • С ЖИВОТНЫМИ ГОСТИ В БАНЮ НЕ ДОПУСКАЮТСЯ!
  • В бане имеется всё необходимое для того, чтобы заварить вкусный, целебный чай (чайные принадлежности, посуда для лёгкого перекуса); питьевая вода.
  • Подготовка бани – 2 – 3 часа; необходимо данную информацию учитывать и бронировать сеансы заранее.

По вопросам аренды бани обращайтесь по телефону

8 – 903 – 792 – 90 – 59.

Вместимость – 6 человек, не более!

Стоимость 1 сеанса – 2 часа – 5000 рублей

Продление сеанса на 1 час – 1500 рублей

Полотенца необходимо брать с собой

Простыни предоставляются

Веник берёзовый – 350 рублей;

Веник дубовый – 400 рублей;

Шапочка – 50 рублей;

Рукавичка – 50 рублей

• •  Обливаться водой в парилке категорически ЗАПРЕЩЕНО!
  • Для данной процедуры — помывочная с обливным ведром!
  • Обливать печь в парилке холодной водой категорически ЗАПРЕЩЕНО!
  • Это прежде всего, опасно для тех гостей, которые по игнорированию техники безопасности, осуществляют подобные действия. Вы никогда не видели, как раскалённые камни от взаимодействия с ледяной водой стреляют!? Это крайне опасно и исход подобных экспериментов весьма печален.
  • Дверь в парилку держать открытой категорически ЗАПРЕЩЕНО!

На Руси ещё в 5 веке баню называли мыльней или влазней. Уже в то время люди пользовались этой благодатью. Баня была утешением от проблем, сглазов и невзгод. Баня — это было то место, без которого, себя не представлял ни один русский человек. Она дарила спокойствие, удовольствие, расслабление, лечила болезни, омолаживала душу. Это был обряд, которого не могли не придерживаться. Это связано как с самим процессом очистки тела, так и с тем, что купание в бане действительно обладает полезным, с медицинской точки зрения эффектом. Воздействие пара и горячей воды, обильное потоотделение, появляющееся в процессе «парки», стимулируют работу выделительной системы кожи и тем самым помогают организму избавиться от токсинов и растворенных шлаков.

Польза русской бани   

Для кожи: при банных процедурах перифери­ческие кровеносные сосуды расширяются, вызывая покраснение, это механизм защиты тела человека от окр­ужающего жара. Расши­рение сосудов, усиле­ние кровотока, повыш­енное потоотделение эффективнее охлаждают кожу. Кожа от пара и высокой температу­ры становится мягкой, и с помощью веника, мочалки или других средств удаляются ороговевшие частицы.

Для сердца: сердце и сердечно-сосудистая система начинают ра­ботать гораздо эффек­тивнее в таких стрес­совых условиях, как банные процедуры. Кр­овоток значительно усиливается, чтобы ох­ладить организм, а это очищает застойные части сердечно-сосу­дистой системы.

Для суставов: Посеще­ние бани облегчает боль, улучшает подвиж­ность суставов у пац­иентов с ревматическ­ими заболеваниями. Баня прогревает суста­вы, стимулирует выра­ботку смазочной жидк­ости.

Для легких: банный воздух почти стерилен, а в сочетании с ве­ником и правильным эфирным маслом ещё и полезен, так как нап­итан антиоксидантами и фитонцидами. Плав­ное вдыхание такого воздуха тренирует лё­гкие, так как воздух очень горячий и вла­жный.

Для иммунитета: забо­леваемость простудой при регулярном посе­щении бани снижается в два раза. Закалка с помощью парения в бане при последующем резком охлаждении укрепляет организм, если делать всё пост­епенно и осознанно.

Для нервной системы: баня успокаивает, позволяет расслабиться, отвлечься от стрессовых ситуаций, проблем в жиз­ни, пообщаться с дру­зьями на приятные те­мы. Банное тепло даёт ощущение защиты, что приносит успокоен­ие, наполняет силой. Банный жар способствует приливу крови к эпиде­рмису, что создаёт отток крови от мозга, это также снимает психическое напряжени­е, расслабляет орган­изм.

Наши предки и великие знахари считали, что веник – банный аксессуар, как самое лучшее лекарственное средство от различных болезней. Это действительно так. Дело в том, что они хорошо знали какую силу в себе, таил каждый из веников для бани. С давних времён самыми распространёнными являются берёзовые, дубовые, можжевеловые веники. Хотя на самом деле, веников для бани большое разнообразие.

Веник помогает снять напряжение в мышцах и расслабиться, улучшает потоотделение, а под воздействием хлестких ударов и похлопываний поры на коже расширяются и, как считается, из них выходят токсины. Горячие ветви и листья источают фитонциды, оказывающие омолаживающее и лечебное воздействие на кожу, суставы и легкие. Веники выделяют биологически активные вещества с антисептическими свойствами.

Берёзовый веник занимает самый высокий рейтинг по популярности. Он хорош тем, что оказывает мягкое, но в то же время глубокое очищающее действие, способствует выведению солей и шлаков из организма. Берёзовый лист как лейкопластырь прочно прилипает к телу, впитывает пот, и вместе с ним отпадает от тела. Он является отличным «доктором» для людей, страдающих заболеванием почек и особенно, бронхиальной астмой, так как способствует выведению мокроты, расширяет бронхи, улучшает вентиляцию лёгких.

Дубовый веник незаменим при кожных заболеваниях, потливости, оказывает противовоспалительное действие. Он действует в противовес берёзовому венику. Он не способен впитывать пот и размягчать кожу, зато уникально уплотняет, тонизирует, делает её эластичной и упругой, так как в листьях и коре содержится большое количество дубильных веществ. Пользование дубовым веником рекомендуется людям, обладающим жирной кожей и часто болеющими кожными заболеваниями, гипертоникам и сердечникам, в связи с тем, что прекрасно успокаивает нервную систему и понижает давление.

Можжевеловый веник – уникальный веник не только по своим лечебным свойствам. Но и по внешнему виду. Неправильное пользование таким веником чревато негативными последствиями – можно легко поранить кожу. Это связано с тем, что он колючий и грубый. Однако, если найти с данным веником общий язык, то с его помощью можно сделать прекрасный лечебный массаж, способствующий лечению радикулита, невралгии, подагры, ревматизма. Благодаря наличию большого количества эфирного масла, можжевельник обладает удивительными бактерицидными, противовоспалительными и антисептическими свойствами. Самое важное и уникальное свойство можжевелового веника – профилактика и лечение аллергии любого происхождения!

Правильно подобранный веник, сделает процесс пребывания в бане полезным, приятным и самое главное – эффективным по отношению к собственному здоровью. Водой, в которой напаривался веник, хорошо ополаскивать волосы. Эта процедура восстанавливает корни волос, делает их гладкими, послушными, более крепкими и избавляет от перхоти. Для этого подходят настои от любых веников.

Как правильно париться в бане?                   

Человек, вышедший из бани, чувствует себя здоровым и обновленным. Однако положительный эффект возможен лишь в том случае, если проводить время в парной грамотно.

Подготовка. 

Перед тем как идти в баню, не нужно плотно наедаться. Достаточно легкого перекуса. Представительницам прекрасного пола лучше не накладывать макияж и не пользоваться густыми кремами, которые могут закрыть поры. Если на улице очень холодно, не торопитесь в парилку. Посидите немного в предбаннике. Пусть ваша кожа привыкнет к температурам в помещении.

Первый заход. 

Входить в парилку нужно в головном уборе. Он предотвратит перегрев. Банная шапочка может быть изготовлена из войлока, хлопка, льна. В крайнем случае, сделайте «чалму» из полотенца. Первое пребывание в парной не должно продолжаться более 10 минут. Лучше заходить в парную полностью обнаженным. Но если вы решили попариться с компанией, обернитесь хлопчатобумажным полотенцем. Можно надеть купальник или остаться в нижнем белье. Следите, чтобы на нем не было металлических деталей, которые касаются кожи, например, застежек. От них можно получить серьезный ожог. Во время первого прогревания лучше ложиться на нижнюю (самую «прохладную» полку), предварительно застелив ее простыней. А потом следует выйти в предбанник, отдохнуть и выпить горячего чая, который поможет согреть организм изнутри.

Второй заход. 

Во время второго визита можно начинать подниматься выше нижней полки и использовать банный веник. Рекомендуемое количество заходов — 3-5. Продолжительность каждого — не более 25 минут. Учтите: перерывы должны быть более длительными, чем время, проведенное в парилке.

❗На отдыхе не стоит: курить;

пить холодную воду (она снижает эффект прогревания);

употреблять алкоголь (увеличивает нагрузку на сердце).

Завершающий этап

После окончания парения в традиционной русской бане необходимо посидеть в предбаннике, чтобы температура тела и сердечный ритм пришли в норму. Люди, бывавшие в бане неоднократно, могут позволить себе после разогрева резкое закаливающие охлаждение: купание в ледяной родниковой воде; обтирание снегом; заплыв в проруби. Однако новичкам не стоит следовать их примеру. Лучше остывать постепенно и мягко!